消灭螨虫的有效方法主要有日常清洁、物理除螨和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.日常清洁
保持居住环境的清洁卫生是预防和减少螨虫数量的基础。定期清洗床单、被套、枕套等寝具，使用热水（60摄氏度以上）浸泡或高温烘干，可以有效杀死螨虫。同时，保持室内通风干燥，减少湿度，因为螨虫喜欢潮湿的环境。
2.物理除螨
使用真空吸尘器定期清洁地毯、沙发、床垫等家具，可以有效吸走螨虫及其排泄物。此外，使用除螨仪进行紫外线照射或高温蒸汽处理，也能有效地杀死螨虫。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用杀螨药物进行治疗。例如，使用苯甲酸苄酯、氯菊酯或甲氰菊酯等药物，这些药物可以有效地杀死螨虫。使用时需按照说明书或医生的指导进行，避免过量使用。
日常生活中，注意个人卫生和居住环境的清洁，定期除螨，有助于减少螨虫带来的不适。若出现过敏症状，应及时就医。