荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常表现为皮肤上出现红色或苍白色的风团，伴有瘙痒。治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
避免接触已知的过敏原，如某些食物、药物、花粉等。保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品和洗涤剂。穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和压迫。
2.物理治疗
冷敷可以缓解瘙痒和红肿，但要注意不要直接用冰块接触皮肤，以免造成冻伤。温水浴有助于缓解症状，但水温不宜过高。
3.药物治疗
抗组胺药物如非处方的氯雷他定、盐酸西替利嗪和赛庚啶可以有效缓解瘙痒和红肿。在医生指导下使用激素类药物如强的松，可以迅速控制症状，但长期使用可能导致副作用。对于严重的荨麻疹，医生可能会建议使用免疫抑制剂。
日常生活中，应注意观察可能的过敏原，并尽量避免接触。如果荨麻疹症状严重或持续不缓解，应及时就医。