假性近视的恢复方法主要有放松眼睛、眼部按摩和适当用药等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
日常生活中，应注意用眼卫生，每隔45分钟至1小时进行一次远眺，让眼睛得到休息。同时，保持良好的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。
2.眼部按摩
通过眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。可以采用眼保健操中的穴位按摩，如太阳穴、睛明穴等，每次按摩3-5分钟。
3.适当用药
在医生指导下，可以使用一些缓解眼部疲劳的药物，如复方托吡卡胺滴眼液、硫酸软骨素滴眼液和玻璃酸钠滴眼液等。这些药物有助于缓解眼部干涩和疲劳。
日常应注意用眼卫生，定期进行眼部检查，如症状持续不缓解，应及时就医。