假性近视的恢复方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。假性近视的症状可能是长时间近距离用眼、眼睛疲劳等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的用眼习惯，每隔45分钟至1小时远眺5至10分钟，减少长时间连续用眼。保证充足的睡眠，每天至少7至8小时。饮食均衡，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
2.物理治疗：定期进行眼保健操，按摩眼部穴位，促进眼部血液循环。适当进行户外活动，增加眼睛远距离调节的机会。避免在光线过暗或过亮的环境下用眼。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些缓解眼部疲劳的药物，如复方门冬氨酸滴眼液、硫酸软骨素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。这些药物可以帮助润滑眼球，缓解眼部干涩和疲劳。
日常生活中，应注意用眼卫生，定期进行视力检查。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以免发展为真性近视。