嘴里长东西可能是由多种原因引起的，如口腔溃疡、牙龈炎、口腔黏膜炎等。处理这类问题的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，减少口腔内细菌的滋生。同时，饮食上应避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素B族和维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强口腔黏膜的抵抗力。
2.物理治疗
对于轻微的口腔问题，可以通过物理治疗来缓解症状。例如，使用盐水漱口，或者使用一些含有消炎成分的口腔护理产品，如复方氯己定含漱液，可以有效减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗
如果症状较为严重，可能需要药物治疗。常用的药物包括消炎止痛药如布洛芬、抗生素如阿莫西林和甲硝唑，以及治疗口腔溃疡的药膏如复方苯佐卡因凝胶。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应和药物相互作用。
对于嘴里长东西的情况，建议保持良好的口腔卫生习惯，并及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。