男性备孕时，判断精液是否健康通常有以下几个标准：颜色、气味和精液量。
1.颜色：正常的精液颜色一般为乳白色或略带黄色。如果精液颜色异常，如呈红色、棕色或绿色，可能提示存在炎症或感染，需要进一步检查。
2.气味：健康精液的气味通常带有淡淡的腥味。如果气味异常强烈或有异味，可能与生殖系统疾病有关。
3.精液量：健康成年男性的精液量通常在1.5到5毫升之间。精液量过少可能影响受孕几率，而过多则可能与生殖系统疾病有关。
在备孕期间，男性应保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、保持适当运动、避免高温环境等，以提高精液质量。如果发现精液颜色、气味或量异常，应及时就医检查，以便早期发现并处理可能的健康问题。