茯苓粉是一种常见的中药材，具有利水渗湿、健脾安神、增强免疫力等功效和作用。
1.利水渗湿：茯苓粉能够促进体内多余水分的排出，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。
2.健脾：茯苓粉有助于增强脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等症状有辅助治疗效果。
3.安神：茯苓粉对于心神不宁、失眠多梦等症状有安神镇静的作用，有助于改善睡眠质量。
4.增强免疫力：茯苓粉中含有的多糖等成分，可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
5.促进消化：茯苓粉能够促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化吸收，对于便秘等症状有一定的缓解作用。
茯苓粉的功效与作用多样，适合多种体质的人群使用。在日常保健中，可以适当食用茯苓粉，但最好在医生或中医师的指导下进行，以确保安全有效。