薏米茯苓茶是一种传统的养生饮品，具有健脾利湿、清热解毒、美容养颜、增强免疫力和促进消化等功效和作用。
1.健脾利湿：薏米茯苓茶中的薏米和茯苓都具有健脾的作用，能够帮助改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。
2.清热解毒：茯苓性味甘平，能清热解毒，对于因湿热引起的皮肤问题如湿疹、痤疮等有一定的缓解作用。
3.美容养颜：薏米含有丰富的维生素E，有助于抗氧化，减少皮肤色素沉着，使肌肤更加光滑细腻。
4.增强免疫力：薏米和茯苓中都含有多种微量元素和氨基酸，能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
5.促进消化：薏米茯苓茶中的茯苓含有茯苓多糖，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
薏米茯苓茶是一种健康的饮品，适合长期饮用。建议在饭后饮用，以帮助消化。同时，由于薏米和茯苓性味甘平，适合大多数人群，但孕妇和体质特别虚弱的人在饮用前最好咨询医生。