檀香具有镇静安神、净化空气、促进消化、缓解疼痛和增强免疫力等功效和作用。
1.镇静安神：檀香的香气能够安抚情绪，对于缓解压力和焦虑有一定的帮助。
2.净化空气：檀香的香气可以净化室内空气，对于改善空气质量有一定的效果。
3.促进消化：檀香的香气有助于促进消化，对于消化不良有一定的缓解作用。
4.缓解疼痛：檀香的香气能够减轻某些类型的疼痛，如头痛和肌肉疼痛。
5.增强免疫力：檀香的香气有助于增强人体的免疫力，对于预防疾病有一定的作用。
在日常生活中，可以通过熏香或佩戴檀香饰品来享受其带来的益处。同时，应注意檀香的使用量和频率，避免过量使用。