甘草茶是一种常见的草本饮品，具有调和药性、清热解毒、润肺止咳、缓解疲劳和增强免疫力等功效和作用。它在传统医学中被广泛使用，因其温和的特性，常作为各种草药配方的辅助成分。
1.调和药性：甘草茶能够平衡其他草药的强烈作用，减少副作用，使药效更加温和。
2.清热解毒：它含有的甘草酸等成分，有助于清除体内的热毒，对于咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
3.润肺止咳：甘草茶对于呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用，特别是对于干咳、痰少等症状。
4.缓解疲劳：甘草茶中的某些成分能够缓解身体疲劳，提高精神状态，适合在工作或学习后饮用。
5.增强免疫力：长期适量饮用甘草茶，有助于增强机体的免疫力，提高对疾病的抵抗力。
甘草茶虽然具有多种益处，但并不适合所有人群。例如，高血压患者应谨慎饮用，因为甘草中的某些成分可能会引起血压升高。此外，孕妇和哺乳期妇女在饮用前最好咨询医生。适量饮用甘草茶，可以作为日常保健的一部分，但应注意不要过量，以免引起不适。