通常，成年人在安静状态下的心脏跳动次数每分钟大约在60至100次之间。这是一个大致的正常范围，但具体数值可能会因个体差异、年龄、健康状况以及活动水平等因素而有所不同。
儿童的心率通常会比成年人快，而老年人的心率可能会相对较慢。此外，心率也会受到活动水平的影响，例如在运动时，心率会加快以满足身体对氧气和能量的需求。情绪状态，如焦虑或兴奋，也可能导致心率暂时升高。在评估心率是否正常时，还应考虑是否存在心脏疾病或其他健康问题，因为这些状况可能会影响心率。
对于心脏健康的日常建议，应保持规律的体育活动，避免过度的压力和焦虑，以及维持健康的饮食习惯。如果心率异常，如过快或过慢，应及时就医，并在医生的指导下进行适当的检查和治疗。在用药方面，应遵循医嘱，不要自行调整药物剂量或停药。