通常，一个成年人的心脏每天跳动大约10万次左右。这个数字会根据个体差异、年龄、健康状况以及活动水平等因素有所变化。在静息状态下，成年人的正常心率范围大约是每分钟60至100次。然而，当人们进行体力活动或情绪激动时，心跳次数会增加。
心率的快慢受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况和生活方式。例如，运动员由于经常锻炼，其静息心率可能低于60次/分钟，而儿童的心率通常比成人快。此外，心率还可能受到体温、荷尔蒙水平和身体对环境变化的适应性的影响。
对于心脏健康，建议保持规律的体育活动、均衡饮食、避免吸烟和过量饮酒。如果发现自己的心率异常，如持续过快或过慢，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行心电图检查或其他相关检查，以确定是否存在心脏问题。遵医嘱用药，不可自行盲目用药。