刚戴上牙套可能会感到不适和疼痛，但这种痛感通常在几天内逐渐减轻。牙套初戴时，牙齿会因为受到持续的压力而感到酸痛，这是牙齿移动的正常反应。
这种疼痛的程度因人而异，有些人可能在几小时内就适应了，而有些人可能需要几天时间。疼痛通常在牙套刚戴上后的24至72小时内最为明显，随后会逐渐减轻。为了缓解不适，可以在医生的建议下使用止痛药，如布洛芬，或者采用冷敷来减轻肿胀。此外，避免在初期吃硬或粘的食物，选择软食或流食，可以减少对牙齿的压力。
对于牙套引起的疼痛，重要的是要有耐心，因为这是牙齿矫正过程中的正常现象。如果疼痛持续不减或者出现异常情况，应及时就医，以便医生评估情况并提供适当的治疗建议。在治疗过程中，遵循医生的指导，不要自行调整牙套，以免影响治疗效果。