苹果肌通常指的是位于眼睛下方，颧骨上方的面部区域，它在微笑时会显得特别饱满，给人一种年轻和充满活力的感觉。这个区域的肌肉和脂肪组织在表情动作中起到重要作用，是面部表情中一个非常关键的部分。
苹果肌的饱满度和位置可以受到多种因素的影响，包括遗传、年龄、体重变化以及生活习惯等。随着年龄的增长，面部的胶原蛋白和脂肪会逐渐减少，导致苹果肌下垂或变得不那么明显。此外，体重的快速变化也可能影响苹果肌的外观，因为体重的增加或减少都可能改变面部脂肪的分布。保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足的睡眠，可以帮助维持面部肌肉的紧实度和皮肤的弹性。
对于苹果肌的保养，建议日常注意保湿和防晒，避免长时间暴露在紫外线下，因为这会加速皮肤老化，影响苹果肌的饱满度。如果苹果肌出现明显的下垂或凹陷，可能需要通过专业的医美手段进行改善，如注射填充剂或进行面部提升手术。在考虑任何医美治疗之前，务必咨询专业的医生，并在医生的指导下进行。