苹果肌通常指的是面部颧骨部位的肌肉组织，它位于眼睛下方，当人们微笑时，这个区域会显得饱满而圆润，给人一种年轻和充满活力的感觉。
苹果肌的饱满与否，很大程度上取决于遗传、年龄以及皮下脂肪的分布。随着年龄的增长，皮下脂肪可能会减少，导致苹果肌变得不那么明显。此外，面部表情肌的使用频率和强度也会影响苹果肌的外观。经常微笑的人，其苹果肌可能会更加饱满。而面部表情肌的锻炼，如做一些面部运动，也可以帮助维持苹果肌的紧致和弹性。
对于苹果肌的保养，建议保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的面部运动。如果苹果肌出现凹陷或下垂，建议咨询专业的医生或美容师，了解可能的改善方法。在使用任何产品或进行任何治疗之前，务必遵循医生的建议，不要自行盲目尝试。