外阴瘙痒是一种常见的妇科症状，通常需要根据具体原因进行处理。止痒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持外阴部清洁干燥是缓解瘙痒的基础。建议每天使用温水清洗外阴，避免使用香皂和含有刺激性化学物质的清洁用品。穿着宽松、透气的棉质内裤，避免紧身衣物造成摩擦和刺激。
2.物理治疗
冷敷可以暂时缓解瘙痒感。使用干净的湿毛巾包裹冰块，轻轻敷在瘙痒部位，每次约5-10分钟，每天2-3次。避免使用热水烫洗，以免加重症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗真菌药物如克霉唑、咪康唑或氟康唑等治疗真菌感染引起的瘙痒。对于细菌感染，医生可能会开具抗生素药膏如红霉素软膏或氯霉素软膏。对于过敏反应，可以使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定等缓解症状。
日常应注意个人卫生，避免使用刺激性的护理产品。若症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。