湿疹小红点通常可以通过以下方法进行缓解：
1.生活调理
首先要避免接触过敏原，比如某些食物、化妆品、金属等。保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的肥皂和洗涤剂。穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和刺激。
2.物理治疗
可以使用冷敷或湿敷来减轻瘙痒和红肿。避免过度抓挠，以免引起感染。在医生指导下，可以使用紫外线疗法，有助于改善皮肤状况。
3.药物治疗
轻度湿疹可以使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、强的松、地塞米松等，能有效缓解炎症和瘙痒。对于症状较重的患者，可能需要口服抗组胺药物，如盐酸西替利嗪、氯雷他定、赛庚啶等，以减轻过敏反应。在医生指导下，必要时可使用免疫抑制剂，如环孢素。
日常应注意饮食清淡，避免刺激性食物，保持良好心态，减少压力。若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。