太阳穴内凹可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见的原因包括肌肉萎缩、脂肪流失以及骨骼结构变化。
1.肌肉萎缩：随着年龄的增长，面部肌肉可能会逐渐萎缩，导致太阳穴区域的肌肉减少，从而出现内凹的现象。在这种情况下，可以通过面部肌肉锻炼来增强肌肉力量，减缓萎缩过程。
2.脂肪流失：面部脂肪的减少也是导致太阳穴内凹的一个原因。这种情况可以通过健康饮食和适量运动来改善，增加身体和面部的脂肪含量。
3.骨骼结构变化：某些情况下，骨骼结构的改变也可能导致太阳穴内凹，如颧骨过高或颅骨发育异常。对于这种情况，可能需要通过整形手术来改善。
除以上原因外，还可能与遗传因素、疾病等因素有关。日常生活中，应注意保持健康的生活习惯，如适当补充营养、避免长时间单侧睡眠等。如情况严重或持续不改善，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。