吃啥拉啥可能是消化不良、食物不耐受或肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食过量或进食过快可能导致食物在胃中停留时间不足，未能充分分解，从而引起消化不良。消化不良时，食物残渣可能未经充分消化就被排出体外，表现为吃啥拉啥的现象。治疗消化不良，医生可能会建议使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能。
2.食物不耐受：部分人可能对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受者摄入乳制品后，乳糖未经消化直接进入肠道，可能引起腹泻等症状。对于食物不耐受，应避免摄入不耐受的食物，并在医生指导下使用药物如蒙脱石散、洛哌丁胺等，以缓解症状。
3.肠道疾病：肠道疾病如炎症性肠病、肠易激综合征等，可能导致肠道功能异常，食物通过肠道速度加快，未被充分吸收即排出体外。治疗肠道疾病，医生可能会建议使用抗生素、止泻药物如黄连素、蒙脱石散等，并根据病情调整饮食。
除以上原因外，还可能与生活习惯、心理因素等因素有关。建议保持良好的饮食习惯，避免过度紧张和焦虑，必要时寻求医生帮助。