手指头骨节疼可能是由于劳损、关节炎或者骨骼疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.劳损：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹奏乐器等，可能导致手指关节劳损，引起疼痛。这种情况通常通过休息、热敷和适度按摩可以得到缓解。
2.关节炎：关节炎是手指关节疼痛的常见原因，如骨关节炎或类风湿关节炎。治疗关节炎可能需要使用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。应在医生指导下用药。
3.骨骼疾病：如果疼痛持续且严重，可能与骨骼疾病有关，如骨折、骨肿瘤等。这类情况需要通过X线检查或其他影像学检查来诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗。
除以上原因外，还可能与神经压迫、感染等因素有关。日常生活中应注意保护手指，避免过度使用。若疼痛持续不缓解，应及时就医检查。