大便溏希可能是饮食不当、消化不良或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量摄入高脂肪、高糖或辛辣刺激性食物，可能导致肠道功能紊乱，出现大便溏希。建议调整饮食结构，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。
2.消化不良：胃肠功能减弱，食物消化吸收不充分，也会引起大便溏希。可服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物，促进消化酶分泌，改善胃肠功能。用药需遵医嘱。
3.肠道感染：细菌、病毒等病原体侵入肠道，破坏肠道菌群平衡，也会导致大便溏希。可使用黄连素、蒙脱石散、诺氟沙星等药物，抑制病原体生长，保护肠道黏膜。用药应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。平时要注意饮食卫生，加强锻炼，提高免疫力。如症状持续，应及时就医，查明原因，对症治疗。