月经期间出现恶心和呕吐的感觉可能是由于心理因素、激素水平变化、子宫内膜异位症等因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：月经期间的恶心和呕吐有时候也与心理因素有关，如焦虑、紧张等情绪状态。
2.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生波动，尤其是雌激素和孕激素的变化，可能会引起胃肠道的不适，导致恶心和呕吐。
3.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，可能会引起疼痛和恶心。
除以上原因外，还可能与个体体质、饮食习惯等因素有关。建议在月经期间保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，并在出现不适时及时就医。