轻度脂肪肝即轻度脂肪性肝病，通常指的是肝脏中脂肪积累的程度较轻，脂肪占肝脏重量的比例通常不超过5%。这种情况可能是由于饮食不当、缺乏运动、肥胖或代谢紊乱等因素引起的。
脂肪性肝病的严重程度可以从轻微到严重不等，轻度脂肪性肝病往往没有明显的症状，但随着脂肪积累的增加，可能会发展为更严重的肝脏疾病。轻度脂肪性肝病可以通过调整饮食、增加运动和控制体重来改善。对于大多数人来说，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，增加膳食纤维和适量蛋白质的摄入，以及定期进行有氧运动，都有助于减轻脂肪性肝病的症状。
对于脂肪性肝病患者，建议定期进行体格检查，监测肝脏健康状况。如果出现症状或肝脏功能异常，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗同时，保持健康的生活方式，避免过量饮酒和不健康的饮食，对预防和改善脂肪性肝病都有积极作用。