血压低压低，医学上称为低舒张压，可能由多种原因引起。调理的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
低舒张压可能与不良的生活习惯有关，如饮食不均衡、缺乏运动等。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，减少精神压力。饮食上应以低盐、低脂、高纤维为主，适当增加富含钾、钙的食物，如香蕉、牛奶等。
2.物理治疗
适当的体育锻炼有助于改善血液循环，提高心脏功能。建议进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。此外，深呼吸练习和瑜伽也有助于降低血压。
3.药物治疗
在医生指导下，可能需要使用一些药物来提升舒张压。常用的药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β-受体阻滞剂如美托洛尔、ACE抑制剂如马来酸依那普利等。这些药物可以帮助扩张血管，降低心脏负荷，从而提升舒张压。
对于低舒张压的情况，建议定期监测血压，保持健康的生活方式，并在必要时及时就医，遵医嘱进行药物治疗。