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三阴交穴在什么位置

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

三阴交穴位于小腿内侧,大约在脚踝骨最高点上三指宽的位置,沿着胫骨内侧缘向上寻找即可找到。

三阴交穴是中医经络理论中的一个重要穴位,它位于足太阴脾经上,同时也与足厥阴肝经和足少阴肾经相交,因此得名。这个穴位的按摩或针灸可以调节人体的气血,对于月经不调、痛经、失眠、消化不良等症状有一定的缓解作用。在进行按摩时,可以用手指轻轻按压,或者使用按摩器具进行轻柔的滚动,以促进局部血液循环。

在日常保健中,可以通过定期按摩三阴交穴来增强身体的自我调节能力。如果出现相关症状,应及时就医,并在医生的指导下进行适当的治疗。在使用任何药物时,都应遵循医嘱,不要自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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