手背疼痛通常与多种因素有关，可能包括肌肉劳损、关节炎、神经压迫等。在日常生活中，长时间使用电脑或手机、重复性的手部动作、或是手部受伤都可能导致手背疼痛。
分析手背疼痛的原因，轻微的疼痛可能源自肌肉疲劳或轻微的损伤，如长时间打字或握持物品。而关节炎，尤其是类风湿关节炎，可能导致关节肿胀和疼痛。神经压迫，如腕管综合征，也会引起手背疼痛，这通常是由于手腕处的正中神经受到压迫。此外，某些系统性疾病，如痛风或感染，也可能引起手背疼痛。
对于手背疼痛，日常建议包括适当休息、避免重复性手部动作、保持手部温暖以及进行温和的手部伸展运动。如果疼痛持续或加剧，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。重要的是，不要自行盲目用药，以免加重病情或产生不良反应。