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跳操为什么会尿出来

徐庆刚 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

跳操时尿失禁可能是由于多种原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉控制力下降:随着年龄的增长或身体机能的减退,盆底肌肉可能会变得松弛,导致在剧烈运动时无法有效控制尿液。在这种情况下,可以通过锻炼盆底肌肉,如凯格尔运动来增强肌肉力量。

2.膀胱过度活跃:膀胱过度活跃可能导致尿急和尿频,即使在运动时也可能无法控制。治疗膀胱过度活跃的药物包括抗胆碱能药物如托特罗定、索利那新和曲马多,应在医生指导下使用。

3.尿路感染:尿路感染可能导致尿频、尿急和尿痛,严重时甚至可能在运动中出现尿失禁。治疗尿路感染通常需要抗生素,如阿莫西林、左氧氟沙星和头孢克肟,使用时应遵医嘱。

除以上原因外,还可能与心理因素、荷尔蒙变化等因素有关。建议在运动时穿着适当的运动服,保持膀胱排空,并在出现尿失禁时及时就医检查。

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