鼻子太塌可能是由于遗传、发育不良或者外伤等原因造成的。改善鼻子塌陷的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如避免长时间低头使用手机或电脑，以减少对鼻子的压力。此外，定期进行面部按摩，可以促进血液循环，有助于改善鼻子的形态。
2.物理治疗
物理治疗包括使用鼻夹等工具，通过外力作用于鼻梁，逐渐改善鼻子的形状。但这种方法需要长期坚持，并且效果因人而异。
3.药物治疗
药物治疗通常用于因鼻部疾病导致的鼻子塌陷，如鼻息肉、鼻中隔偏曲等。常用的药物有布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松鼻喷雾和莫米松鼻喷雾等，这些药物有助于缓解炎症和肿胀。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
4.手术治疗
对于严重的鼻子塌陷，可能需要通过整形手术来改善。手术方法包括隆鼻术、鼻中隔矫正术等。手术可以有效地改善鼻子的形状和功能，但需要选择经验丰富的医生进行，并做好术后护理。
对于鼻子塌陷的问题，建议首先咨询专业医生，根据个人情况选择合适的改善方法。同时，注意日常的面部护理和生活习惯的调整，有助于改善鼻子的形态。