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血糖高能不能吃猕猴桃

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的患者通常可以吃猕猴桃,但需要适量。猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,对血糖的控制有一定的帮助。然而,由于猕猴桃含有一定量的糖分,过量食用可能会对血糖控制产生不利影响。

在血糖控制良好的情况下,患者可以适量食用猕猴桃。例如,可以选择在两餐之间食用半个或一个猕猴桃,避免在餐后立即食用,以减少血糖的波动。同时,应注意监测血糖变化,如果发现血糖有升高的趋势,应及时调整饮食。此外,患者也可以选择其他低糖水果,如蓝莓、草莓等,以丰富饮食结构。

建议血糖高的患者在日常饮食中注意均衡营养,适量摄入水果,并在医生的指导下调整饮食和用药方案,以更好地控制血糖水平。

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