男性硬度不够可能是心理因素、生活习惯或生理健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：压力过大、焦虑、紧张等心理状态可能导致男性在性生活中出现硬度不够的情况。在这种情况下，心理咨询和放松疗法可能有助于缓解心理负担。
2.生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、缺乏锻炼、吸烟和饮酒等，都可能影响男性的性功能。改善生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒，有助于提高性功能。
3.生理健康问题：糖尿病、心血管疾病、激素水平异常等生理健康问题也可能导致男性硬度不够。对于这类情况，通常需要医生的诊断和治疗。药物治疗方面，可能包括口服药物如西地那非、他达拉非和伐地那非等，这些药物应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与年龄增长、药物副作用等因素有关。日常生活中，保持良好的心态和健康的生活习惯对改善性功能有积极作用。如情况持续，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。