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人体36℃正常吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

人体体温通常在36.1℃至37.2℃之间波动,36℃属于正常体温范围。体温会受到多种因素的影响,包括年龄、性别、活动水平、环境温度等。

体温的轻微波动是正常的生理现象。例如,儿童的体温可能会略高于成人,而女性在排卵期和月经期间体温可能会有所上升。此外,体温在一天中的不同时间也会有所变化,通常在早晨较低,下午和晚上较高。如果出现体温异常升高或持续过低,应及时就医。在治疗过程中,可能会使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物来调节体温,但这些药物的使用应在医生指导下进行,以确保安全和有效。

保持健康的生活方式,如适量运动、保持良好的饮食习惯和充足的睡眠,有助于维持正常的体温。如果体温异常,应及时咨询医生。

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