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豆腐皮嘌呤高不高

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

豆腐皮的嘌呤含量相对较低,通常不会对痛风患者造成太大影响。

豆腐皮是由豆浆煮沸后表面形成的一层薄膜干燥而成,其主要成分是植物蛋白和少量的脂肪,嘌呤含量相对较低。与动物内脏、海鲜等高嘌呤食物相比,豆腐皮更适合痛风患者食用。例如,常见的低嘌呤食物包括芹菜、菠菜和苹果,而豆腐皮的嘌呤含量与这些食物相近。当然,尽管豆腐皮嘌呤含量不高,但痛风患者在食用时仍需注意整体饮食的平衡,避免过量摄入。

在选择豆腐皮时,建议选择无添加、无污染的产品,并注意适量食用。同时,痛风患者应定期监测血尿酸水平,根据医生的建议调整饮食。

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