通常，降胃气的中药包括多种草药，它们具有调和脾胃、促进消化的作用。这些草药通过不同的药理作用，帮助缓解胃部不适和消化不良。
降胃气的中药中，常见的有陈皮、枳实、厚朴等。陈皮具有理气调中、燥湿化痰的功效，适用于胃气上逆引起的胸闷、恶心等症状。枳实则能破气消积、化痰散结，对于食积引起的胃胀、胃痛有较好的缓解作用。厚朴则有燥湿化痰、行气宽中的作用，适用于湿阻气滞引起的胃脘痞满、食欲不振等症。此外，还有如木香、砂仁等药材，也常用于调理胃气。
在日常饮食中，应注意避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免刺激胃气。同时，保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。如果出现胃部不适，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。