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头发分叉怎么回事

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

头发分叉可能是由于头发干燥、化学损伤或营养不良等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.头发干燥:头发缺乏水分和油脂,导致发梢容易分叉。使用含有保湿成分的洗发水和护发素,如含有甘油、透明质酸的洗护产品,可以帮助头发保持水分。

2.化学损伤:经常染发、烫发或使用含有硫酸盐的洗发产品,都可能导致头发受损分叉。减少化学处理的频率,选择温和的洗发产品,如不含硫酸盐的洗发水,有助于减少化学损伤。

3.营养不良:缺乏蛋白质、维生素或矿物质等营养素,可能导致头发脆弱易分叉。均衡饮食,补充富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶,以及富含维生素E和B族维生素的食物,有助于头发健康。

除以上原因外,还可能与过度梳理、紫外线照射等因素有关。日常应避免使用高温的吹风机和烫发工具,减少头发的梳理次数,外出时戴帽子保护头发免受紫外线伤害,并定期进行头发护理。

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