近视眼通常是指眼睛在放松状态下，平行光线聚焦在视网膜前方，导致远处物体看起来模糊的一种常见视力障碍。这种情况多发生在儿童和青少年时期，随着眼球的发育，眼轴变长，晶状体的调节能力减弱，使得远处物体的像不能准确落在视网膜上。
近视眼的形成与多种因素有关，包括遗传因素、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。遗传因素在近视眼的形成中起着重要作用，父母双方或一方近视，孩子近视的几率会增加。此外，长时间看书、玩手机或电脑等近距离用眼活动，会使眼睛的调节肌长期处于紧张状态，导致眼轴逐渐变长，形成近视。而户外活动的减少，使得眼睛缺乏远距离调节的机会，也不利于眼睛的正常发育。
对于近视眼的预防和控制，建议增加户外活动时间，每天至少1-2小时，让眼睛得到充分的远距离调节。同时，保持良好的用眼习惯，如阅读时保持正确的姿势，每隔一段时间让眼睛休息，避免长时间连续用眼。如果已经出现近视，应及时就医检查，根据医生的建议进行视力矫正。在使用眼镜或隐形眼镜时，应定期检查视力变化，并根据需要调整度数。