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慢性胃炎食谱一日三餐

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

慢性胃炎患者在日常饮食中应选择易消化、温和的食物。一般而言,清淡、少油、少刺激的食物更适合慢性胃炎患者。

慢性胃炎患者的一日三餐应以温和、易消化为主。早餐可以选择稀饭、馒头、蒸蛋等,避免油腻和辛辣;午餐和晚餐可以食用瘦肉、鱼肉、蔬菜和适量的米饭或面食,烹饪方式以蒸、煮、炖为主,减少油炸和烧烤。同时,应避免食用生冷、过硬、过辣的食物,以免刺激胃黏膜。每餐的量不宜过多,可以采取少食多餐的方式,以减轻胃部负担。

对于慢性胃炎患者,日常饮食应注重营养均衡,适量摄入蛋白质、维生素和矿物质。同时,建议定期就医检查,根据医生的建议调整饮食和治疗方案。在用药方面,患者应遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以免加重病情。

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