通常半夜胃痛痛醒可能是由于饮食不当、压力过大或者胃部疾病等原因引起的。为了缓解症状，可以尝试以下方法。
首先，可以尝试改变睡姿，将枕头垫高，让头部高于胃部，有助于减少胃酸反流。其次，可以喝一杯温水，有助于稀释胃酸，缓解胃部不适。如果疼痛较为严重，可以尝试轻轻按摩胃部，促进血液循环，缓解痉挛。但这些方法只是暂时缓解，并不能根治问题。
如果胃痛频繁发生，建议及时就医，查明原因。在日常生活中，应注意饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食，减少辛辣、油腻食物的摄入，保持良好的生活习惯，避免熬夜和压力过大。同时，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。