胸部大小受多种因素影响，包括遗传、荷尔蒙水平、体重和年龄等。通常，青春期是胸部发育的主要时期，成年后胸部大小相对稳定。然而，一些生活方式的改变可能对胸部大小产生一定影响。
首先，保持健康的饮食和适量的体重增加可能有助于胸部大小的增加。摄入富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类和乳制品，可以促进胸部组织的发育。其次，进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，从而使胸部看起来更加丰满。此外，适当的荷尔蒙治疗在医生的指导下也可能有助于胸部的发育，但这需要根据个人的健康状况和医生的建议来决定。
在日常保健方面，建议定期进行体检，以监测胸部健康。如果考虑通过药物或手术来改变胸部大小，务必咨询专业医生，并遵循医嘱。自行盲目用药可能会带来健康风险。