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感冒可以喝牛奶吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

感冒时一般可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,能够提供身体所需的营养,有助于增强免疫力。不过,感冒时身体可能对某些食物的消化能力有所下降,因此,如果出现消化不良的症状,如腹胀、腹泻等,应适量减少牛奶的摄入。

在感冒期间,除了牛奶,还可以考虑摄入其他易于消化且营养丰富的食物,如稀饭、蒸蛋等。如果需要缓解咳嗽症状,可以在医生指导下使用止咳药物,如枇杷膏、川贝枇杷糖浆和复方甘草片等。这些药物有助于缓解咳嗽和喉咙不适,但应注意不要过量使用。

总之,感冒时适量喝牛奶是可以的,但应根据个人体质和感冒症状适当调整饮食。同时,如果需要使用药物,务必遵循医嘱,确保用药安全。

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