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海鲜是发物吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

海鲜通常被认为是发物,尤其是在中医理论中,它们被认为具有引发或加重某些疾病的特性。然而,这种观念并非绝对,因为海鲜的“发物”属性因人而异,也取决于个人的体质和健康状况。

海鲜中富含蛋白质和微量元素,对于大多数人来说,适量食用是有益的。但是,对于某些特定人群,如过敏体质的人、痛风患者或者有皮肤病的人来说,食用海鲜可能会引发不适或加重病情。例如,对海鲜过敏的人食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状;痛风患者食用富含嘌呤的海鲜后可能会诱发痛风发作;皮肤病患者食用后可能会使症状恶化。因此,对于这些人群,应在医生指导下选择食物,避免食用可能引起不适的海鲜。

在选择海鲜时,建议根据个人体质和健康状况谨慎选择。如果不确定自己是否适合食用海鲜,最好咨询医生的意见。同时,烹饪海鲜时应确保彻底煮熟,以减少食物中毒的风险。

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