AD钙奶是一种常见的营养饮品，通常适量饮用对健康有益。但如果过量饮用，可能会导致一些不利影响。
过量饮用AD钙奶可能会导致消化不良，因为钙的摄入过多可能会影响身体对其他矿物质的吸收，如铁和锌。此外，钙的过量摄入还可能增加肾结石的风险。对于儿童来说，过量的钙摄入可能会影响骨骼的正常发育。对于成年人，尤其是老年人，过量的钙摄入可能会增加心血管疾病的风险。
在日常饮食中，建议适量饮用AD钙奶，同时保证饮食的多样性，以确保营养均衡。如果担心钙摄入不足或过量，可以咨询医生或营养师的建议。在补充钙或其他营养素时，应遵循医嘱，不要自行盲目增加摄入量。