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正常成年男性多少厘米

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

正常成年男性的身高一般在165厘米到185厘米之间,这个范围涵盖了大多数男性的身高。当然,身高受到遗传、营养、环境等多种因素的影响,因此存在个体差异。

身高的增长主要在青春期,此时骨骼生长迅速,男性通常在18岁左右达到最终身高。成年人的身高增长基本停止,骨骼生长板闭合,身高趋于稳定。遗传因素是决定身高的主要因素,父母双方的身高对子女的身高有显著影响。此外,营养状况、体育锻炼、睡眠质量等也会影响身高的发育。

对于身高的关注,建议保持良好的生活习惯,均衡饮食,保证充足的睡眠,并进行适量的体育锻炼。如果对身高有特别的需求或担忧,可以咨询医生,了解身高增长的科学知识和可能的干预措施。在任何情况下,都应避免盲目使用未经验证的方法来增加身高,以免对身体造成不必要的伤害。

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