电子烟对身体有害。
电子烟虽然被一些人认为比传统香烟更安全，但它们仍然含有尼古丁和其他化学物质，这些成分对健康有害。尼古丁是一种成瘾物质，长期吸入可能导致心血管疾病和呼吸系统疾病。此外，电子烟的气溶胶中可能含有重金属和其他有害物质，吸入这些物质可能对肺部健康造成损害。
电子烟中的尼古丁替代疗法，如尼古丁口香糖、尼古丁贴片和尼古丁含片，虽然可以作为戒烟辅助工具，但它们同样含有尼古丁，长期或不当使用也可能带来健康风险。在使用这些产品时，应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
总之，尽管电子烟可能比传统香烟含有较少的有害物质，但它们仍然对健康构成威胁。建议寻求更安全的戒烟方法，如咨询医生或使用经批准的戒烟药物。