低压100左右，通常是指舒张压在100毫米汞柱左右，这属于高血压的范畴。处理这一问题的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，改善生活方式是控制血压的基础。建议减少盐分摄入，每日不超过5克；增加蔬菜和水果的摄入，保持均衡饮食；保持适量运动，如快走、游泳或骑自行车等，每周至少150分钟；戒烟限酒，避免过度的精神压力。
2.物理治疗
其次，可以通过物理治疗辅助降压。例如，定期进行血压监测，了解血压变化趋势；进行放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻压力；保持良好的睡眠习惯，确保每晚7到8小时的高质量睡眠。
3.药物治疗
在医生的指导下，可能需要使用降压药物。常用的降压药物包括ACE抑制剂、ARB类药物、钙通道阻滞剂如地尔硫䓖等。这些药物可以帮助扩张血管，降低心脏的负担，从而降低血压。在使用任何药物之前，务必咨询医生，并按照医嘱用药。
对于低压100左右的情况，建议定期监测血压，保持健康的生活方式，并在必要时及时就医，遵循医生的指导进行治疗。