性激素通常指的是一类影响人体性征和生殖功能的激素，主要包括雌激素、孕激素和雄激素等。它们在人体内扮演着调节生殖系统、影响第二性征发育以及维持生理平衡等重要角色。
性激素水平的变化可能与多种因素有关，包括年龄、性别、生活习惯、饮食、压力等。例如，青春期时，性激素水平上升，促进生殖器官的发育和第二性征的出现；而随着年龄的增长，性激素水平可能会逐渐下降，影响人的生殖能力和身体状态。此外，不健康的生活方式，如长期熬夜、饮食不均衡等，也可能对性激素水平产生不利影响。
对于性激素相关的疾病，如月经不规律、更年期症状等，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，并在医生的指导下进行适当的治疗。如果出现性激素水平异常，应及时就医，遵医嘱进行必要的检查和治疗，避免自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。