椎骨是构成脊柱的一系列骨头，它们在人体中起着支撑和保护脊髓的作用。
椎骨由前方的椎体和后方的椎弓组成，椎体是承重的主要部分，而椎弓则保护着脊髓。椎骨之间通过椎间盘相互连接，椎间盘是位于椎骨之间的软垫，能够缓冲压力并允许脊柱进行一定程度的弯曲。椎骨的形态随着脊柱的不同部位而变化，颈椎、胸椎、腰椎和骶骨各有其特点。
在日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼，有助于维护脊柱健康。如果出现腰背痛或其他脊柱相关不适，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医生指导下，可能需要进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方式。切记不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。