卵巢大小通常在3到5厘米之间，但这个尺寸会随着女性的年龄、月经周期和个体差异而有所变化。
卵巢大小的测量通常通过超声检查来进行，其正常范围受到多种因素的影响。在成年女性中，卵巢的大小可能会在月经周期的不同阶段有所变化，例如在排卵期可能会稍微增大。此外，随着年龄的增长，卵巢可能会逐渐缩小。在青春期前，卵巢相对较小，而在绝经后，卵巢的大小也会减小。值得注意的是，卵巢的大小并不是评估其功能的唯一指标，卵巢功能还包括排卵能力和激素分泌等。
对于卵巢健康的日常建议，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免过度压力。如果怀疑卵巢存在问题，应及时就医进行检查。在医生的指导下进行适当的治疗，避免自行用药，以免影响健康。