晚上喝豆浆通常可以，但需适量。豆浆含有丰富的植物蛋白和多种维生素，晚上适量饮用有助于补充营养和改善睡眠质量。然而，过量饮用可能导致腹胀或影响消化。
晚上饮用豆浆的好处包括提供夜间所需的营养，同时豆浆中的大豆异黄酮还有助于调节体内激素水平。但需注意，对于乳糖不耐受或对豆类过敏的人群，晚上饮用豆浆可能引起不适。此外，某些药物如阿司匹林、抗生素和抗凝血药物可能与豆浆中的某些成分发生相互作用，因此服用这些药物的人群应在医生指导下饮用豆浆。
建议晚上饮用豆浆时，选择无糖或低糖的豆浆，避免添加过多的糖分。同时，应控制饮用量，以免影响睡眠或造成消化不适。