中药通常可以辅助减肥，但效果因人而异。中医认为肥胖多因脾胃失调、痰湿内阻所致，因此通过调理脾胃、利湿化痰等方法来达到减肥目的。需要注意的是，中药减肥并非适合所有人，应在专业中医师的指导下进行。
在中药减肥中，常见的药材有荷叶、决明子和茯苓。荷叶具有清热利湿的作用，有助于消除体内多余的水分；决明子则有清肝明目、润肠通便的功效，有助于改善因便秘引起的肥胖；茯苓则能健脾利湿，对于因脾虚湿盛导致的肥胖有一定的改善作用。这些药材的使用应在医生的指导下，根据个人体质和具体情况来调整用药方案。
在选择中药减肥时，应谨慎对待，避免盲目跟风。每个人的体质不同，减肥方法也应个性化。建议在医生的指导下，结合健康饮食和适量运动，制定适合自己的减肥计划。