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人参泡酒的功效与作用是什么

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

人参泡酒是一种传统的滋补方式,它融合了人参的药用价值与酒的渗透力,具有增强体力、改善疲劳、促进血液循环、提高免疫力以及延缓衰老等功效和作用。

1.增强体力:人参泡酒中的人参成分能够刺激人体内分泌系统,提高人体对营养物质的吸收和利用,从而增强体力和耐力。

2.改善疲劳:人参含有的多种活性成分,如人参皂苷,能够调节神经系统,缓解身体和精神疲劳,提高工作效率。

3.促进血液循环:人参泡酒中的有效成分可以扩张血管,促进血液循环,对于改善血液循环不畅引起的各种症状有一定的帮助。

4.提高免疫力:人参中的多种免疫活性物质,如多糖和多肽,能够增强机体的免疫能力,提高抵抗力。

5.延缓衰老:人参中的抗氧化成分能够清除体内的自由基,减缓细胞老化,从而达到延缓衰老的效果。

人参泡酒虽然具有多种益处,但并非人人适宜。饮酒过量对健康有害,因此建议适量饮用,并根据个人体质和健康状况调整饮用量。对于高血压、心脏病等患者,应在医生指导下饮用。同时,保持良好的生活习惯和饮食均衡也是维持健康的重要因素。

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